Een gezonde mond is vanzelfsprekend altijd goed! Leefstijladviezen als niet roken, gezond eten, oppassen met alcoholische dranken, koffie en geen zure dranken kort na het poetsen, dragen bij aan een gezonde mond. Een gezonde mond heeft direct invloed op de gezondheid van het lichaam, voornamelijk bij zwangere vrouwen, welke extra vatbaar zijn voor bijvoorbeeld ontstekingen. Waarom een goede mondhygiëne belangrijk is bij zwangere vrouwen lees je in dit artikel.

Hogere kans op ontsteking bij zwangerschap

Wanneer u je mond niet gezond houdt is er, juist tijdens de zwangerschap, een grotere kans op vergevorderde tandvleesontsteking (parodontitis). Dit komt door de hormoonschommelingen die de kans vergroten dat de ontsteking ontstaat en groeit. Het komt bij sommige vrouwen voor dat het tandvlees roder wordt en opgezwollen raakt, waardoor het bloedt tijdens het tandenpoetsen. Een verhoogd niveau van progesteron in je lichaam tijdens de zwangerschap veroorzaakt deze overgevoelige reactie. Dit kan vervolgens tot een ontsteking leiden die specifiek bij de zwangerschap benoemd is tot ‘zwangerschapsgingivitis’ vanwege de grotere kans op tandvleesontstekingen.

Vergevorderde tandvleesontsteking (parodontitis) bij de moeder

Het is uit onderzoek gebleken dat zwangere vrouwen met parodontitis (tandvleesontsteking waarbij ook het kaakbot is aangetast) een twee tot zeven maal hogere kans hebben op vroeggeboorte. Ook de kans op laag geboortegewicht is groter wanneer een vrouw leidt aan deze ontsteking. Tot ongeveer de 35e week heeft het behandelen van tandvleesontsteking nog een positief effect op het geboortegewicht en het tijdstip van de geboorte. De tandvleesontsteking kan de geboorte van je kind beïnvloeden, biedt dus veel zorg aan je mondhygiëne.

Tips om tandvleesontstekingen tijdens de zwangerschap te voorkomen

De primaire tips die bij iedereen geldt zijn redelijk vanzelfsprekend. Namelijk, poets twee maal daags twee minuten met een fluoridetandpasta. Reinig regelmatig (vooral voor het slapen gaan) de ruimte tussen je tanden, wat eenvoudig te bereiken is met onder andere tandenstokers en vlosdraad. Poets elektrisch, want een elektrische tandenborstel bereikt veel meer plekken en heeft de juiste poetsbeweging. Het beperken van het aantal eet en drinkmomenten kan ook een verschil maken. Beperk dit tot ongeveer 7 maal per dag. En drink een glas water na elke maaltijd om etensresten uit je mond te spoelen. Het is tevens aan te raden om, per half jaar op controle te gaan bij je tandarts, mochten er problemen zijn dan kan je tandarts je adviseren of behandelen.

Let goed op de gezondheid van uw mond

Het is dus zaak je mond goed te onderhouden en in de gaten te houden. Poets iedere dag, let op wat je eet/drinkt en ga regelmatig langs de tandarts is altijd aan te raden. Maar zeker bij zwangere vrouwen is het verstandig extra zorg te bieden aan de gezondheid van het gebit. Want een zwangere vrouw ervaart niet in haar eentje de gevolgen van een slechte mondhygiëne.

Dit artikel werd geschreven in samenwerking met tandartspraktijk Filius.

Beeld: Pinterest